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饮食人群

饮食人群栏目提供男性饮食,女人饮食,孕妇饮食,幼儿饮食,儿童饮食,老人饮食,体质饮食等饮食人群知识。
不可不知的补血良方

其实,自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果,太调理药膳——我们与你共同分享的关爱,相信由内而外的滋养,会将生活变得更加多姿多彩。

标签:女人补血血液 2018-07-24
月经期间吃些什么食物好

女性在月经生理期应注意营养,适当吃一些具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。

标签:女性经期月经 2018-07-24
归圆炖鸡肉-孕前食谱

血虚与脾关系密切,脾为后天之本,脾虚则血源不足,阴血虚烧,诸病由生,外则肌肤失养而干燥无华,肤色不泽,甚者色素沉着,容貌憔悴。

标签:孕前补血健脾 2018-07-24
妈妈怎么应对宝宝的消化不良呢

建议妈妈在这期间要给孩子提供清淡易消化的食物,避免给孩子吃油炸、油腻的食物。同时可以给孩子吃点“妈咪爱”调整一下肠道菌群。如果孩子在腹泻的时候还伴有发烧或者其他不适,就应

标签:妈妈宝宝胃酸 2018-07-24
6种精选果蔬 帮助女性延缓衰老

而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

标签:女性维生素延缓衰老 2018-07-24
女儿初潮,需要补钙

少女初潮以后,随着卵巢发育的逐步成熟,卵巢能充分地分泌雌激素,从而促进使体内吸收更多钙质,并能使钙质在体内停留较长时间,这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。

标签:维生素初潮补钙 2018-07-24
最滋补女人身体的八种食物

番茄据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

标签:滋补维生素女人 2018-07-24
最适合孩子消暑的4款小零食

水果的种类根据季节而定,夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等,但注意食用量不宜过多,尤其是一些寒凉和容易上火的水果。

标签:宝宝零食酸奶 2018-07-24
加辅食宝宝不爱吃蛋黄怎么办?

小宝妈妈(山东省烟台市):别费劲了,我家小宝一开始也不爱吃,我试了n多种方法,最后发现最省事的就是直接喂干蛋黄,什么都不加,他反而吃。

标签:妈妈宝宝 2018-07-24
女性各年龄段食物营养的摄取注意

25-30岁:应多吃富含维生素c和b类的食品,如荠菜、苋菜胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等蔬菜水果及豌豆、木耳、牛奶等。

标签:女性营养维生素 2018-07-24
宝宝秋季抗干燥 六种食物来帮忙

其实这些都是秋燥引起的,而秋燥对于我们宝宝的健康也是有影响的,所以在秋季的时候我们要从饮食上帮助宝宝去除秋燥的。

标签:维生素宝宝干燥 2018-07-24
三款冬季养生粥 帮老人冬季更健康

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。下面我们就给大家说说冬季的时候可以喝那些粥来保健吧。

标签:冬季养生粥健康桂圆 2018-07-24
女性一生中不可或缺的五种食物

此外,除了西红柿外,富含维生素c的水果,对女性尤为重要,能够延缓女性衰老的速度,还能预防一些妇科方面的炎症。

标签:女性水果酸奶 2018-07-24
想让宝宝更健康 妈妈补充营养要趁早

妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。

标签:健康营养宝宝 2018-07-24
冬季,女人的4款清润润肤汤

做法:提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。

标签:冬季女人莲藕 2018-07-24
孕妇饮食避忌六大盲补行为

另外,孕妇肥胖还会为胎儿将来的肥胖留下隐患,在孕期最后两个月,如果脂肪堆积得过多,再加上出生后喂养过度,就可能出现肥胖。

标签:胎儿维生素孕妇饮食 2018-07-24
女性饮食健康 远离几种常见的饮食误区

感冒喝鸡汤补营养鸡汤中有一种特殊的营养成分,能够加速血液循环、促进炎症的吸收,所以在身体健康时喝些鸡汤,对于呼吸道炎症能起到预防作用。

标签:女性健康饮食健康 2018-07-24
春季宝宝健康饮食 儿童保健要知道三大饮食要点

还有,适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的,建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肪。

标签:保健宝宝过敏 2018-07-24
剖腹产可吃水果吗 适合剖腹产的水果

产后产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。

标签:木瓜水果剖腹产 2018-07-24
10种营养食物 呵护女人一生健康

之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。

标签:健康番茄女人 2018-07-24
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