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预防头痛要多补充维生素

美国医学专家建议月经期偏头痛女性试试营养疗法,通过补充维生素和矿物质来缓解症状。每天摄入200~400毫克维生素b维生素b2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用,让偏

标签:维生素月经头痛 2017-03-18
预防头痛要注意温差变化

从区一了解到,和小林一样受偏头痛困扰的患者近来有增多的迹象,究其发病的原因,跟日益明显的早晚温差有关。

标签:头痛预防头痛偏头痛 2018-04-06
秋季如何预防头痛的发生

减轻视力负担每隔一小时左右用手掌掩眼,让眼睛休息不少于30秒钟,眼睛在经受不易察觉的闪烁时,也会使大脑疲劳而引起头痛。

标签:秋季睡眠头痛 2017-04-14
预防头痛的5个小窍门

办公室勤开窗封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品暖气系统中的有毒物空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头痛诱因。

标签:眼睛头痛预防头痛 2017-12-29
预防头痛三建议

比如,务必吃早餐,一顿营养均衡的早餐能给你的一整天带去无限能量和健康,多吃复合碳水化合物,如全麦面包面食,它们有助于减少情绪波动。

标签:锻炼头痛预防头痛 2017-02-14
亚健康保健预防头痛有绝招

注意科学饮食饮食中要尽量忌食巧克力咖啡和可可等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,随着血管的扩张会引起头部疼痛感。

标签:保健健康头痛 2016-12-29
春季预防头痛的自我保健方法

及早治疗健康要经常检查自己是否有紧张的征兆,包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等,这些征兆可能会引起头痛,有这些现状者最好及早到医院进行诊治。

标签:按摩睡觉 2015-02-28
有效预防头痛头疼的方法建议

不要把锻炼当作一项任务去完成,难度不用太高,强度无需剧烈,户外长距离散步、游泳、慢跑或者旅游都是锻炼的方式,长期坚持,可以调整心理、释放压力,减轻头痛及焦虑的发作。

标签:头痛 2014-11-20
专家支招久坐办公如何预防头痛

神经内一科陈文明告诉我们,久坐办公室的白领由于长时间保持一种姿势,非常容易发生紧张性头痛,平时应注意预防。

标签:眼睛久坐头痛 2017-02-23
春天到了预防头痛是关键

及早治疗健康要经常检查自己是否有紧张的征兆,包括紧咬牙齿握紧拳头肩膀耸起等,这些征兆可能会引起头痛,有这些现状者最好及早到医院进行诊治。

标签:春季头痛预防头痛 2015-11-09
常用手指抓头皮能消除疲劳预防头痛

常用手指抓头皮能消除疲劳预防头痛,抓时用拇指食指 的螺纹面进行按摩,其他手指用指甲抓头皮,动作匀缓轻柔。每次10分钟左右,平时有空随时可以做。

标签:疲劳怎么办,头痛怎么办 2012-12-20
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