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孕期哪种陷儿的月饼能养生

品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻,同时由于茶所含热量低,相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。

标签:营养养生孕期 2016-12-19
古方今用 看洞穴养生法的独特优势

据文献记载早在商周时期人们就发现居住洞穴对人的身心健康有着积极的养护作用并积累了丰富的实践经验。

标签:疾病健康养生 2017-02-20
13个养生细节 让你舒服度夏日

留意体重变化中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱所以如果出现体重在数天内直线下降的情况应加以留意。

标签:夏季炎热养生 2016-08-20
四款养生中药材 可制成美味佳肴

穿心莲穿心莲味苦性寒有清热解毒凉血消肿等作用可治疗感冒发热咽喉肿痛口舌生疮泄泻痢疾毒蛇咬伤等。

标签:腹泻养生薄荷 2017-01-26
一日之计在于晨 早晨是养生好时间

如果还没这个习惯于也不要着急要努力去培养比如多吃高纤维食品如白菜白薯等粗粮并且在早上起来后不管有没有都去下侧所久而久之习惯会成为自然的。

标签:保健洗澡养生 2017-04-05
子午流注学说:天人合一的应时养生

就阴阳变化来看子时为阴盛时阴极生阳是一阳初生的夜半代表着阳气开始生长午为阳盛之时阳极生阴是一阴初生的日中代表着阴气开始生长。

标签:排毒养生膀胱 2017-04-29
寒冬养生原则 吃三多护五位听八谚语

因此这段时间要多补充一些优质蛋白质大豆中蛋白质含量最高鱼虾肉鸡蛋花生核桃中蛋白质含量也很丰富。

标签:萝卜蛋白质养生 2017-02-15
中药养生原则:整体观念和辨证论补

所谓“辨证论补”是指根据中医理论的原则首先辨别出中老年人的体质情况和疾病证候以此来进行中药补益。

标签:中老年人老年人养生 2017-11-20
养生防病利健康 避免误区抵制乱养生

养生误区三非药物疗法无限制现在市面上有很多关于非药物疗法的养生书籍但是本人认为非药物疗法作用的无限扩大也是有副作用的可能会对健康造成危害。

标签:健康养生中医 2016-08-27
最佳养生时间知多少

美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

标签:锻炼养生饭后 2017-01-27
小满节气的养生常识

”由于去年入秋后雨水量特别少所以今年的夏日雨量将会比去年多而广州及珠三角一带此节气气温和雨量亦会增强和增多。

标签:淮山绿豆养生 2016-11-12
喝健康茶 防止血压飙升的几款养生茶

其实上面的很多茶,我们很多的老人都是不喝的,其实从健康的角度上看,我们应该常喝的,这样我们才能最快速的预防老人血压突然的升高的。

标签:高血压健康养生 2017-12-11
八种养生的误区

但豆浆一定要煮熟了再喝,豆浆不煮熟煮透,所含的胰蛋白酶抑制物未被破坏,不仅豆浆难以消化,还会引起恶心、呕吐和腹泻。

标签:健康牛奶 2015-04-15
学韩国美眉的省钱养生吃法

粥里一般添加海鲜肉丝蔬菜杏仁松子等,配合肉汤菜汤长时间熬煮,能起到助消化增食欲的作用,胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。

标签:养生饮食 2015-06-03
5大养生食物缔造不老肌

豆制品类大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

标签:维生素皮肤养生 2015-10-09
养生之生活起居全攻略

人在睡眠状态下身体各组织器官大多处于休整状态气血主要灌注于心肝脾肺肾五脏使其得到补充和修复。

标签:健康养生长寿 2016-09-30
中年养生如何延缓老花眼?

多吃富含维生素e的抗氧化蔬菜与水果因为很多眼疾都是由于氧化引起的包括白内障以及年龄相关性黄斑变性。

标签:糖尿病白内障养生 2016-10-05
四季养生睡个子午觉

午休虽是打个盹但也不可太随便不要坐着或趴在桌子上睡这会影响头部血液供应让人醒后头昏眼花乏力。

标签:睡眠午休养生 2017-01-02
养生前先看看你的体质

阴虚质多为瘦小或瘦长体形的人此类人怕热手足心热皮肤偏干或偏油肤色赤面部偏红或颧红常有烘热感目干涩视物昏花不耐夏热大便偏干或秘结小便短黄。

标签:春季养生饮食 2016-04-28
民间流传的养生六宜

功效梳发可刺激头皮的神经末梢促进血液循环和头皮的新陈代谢并可改善大脑和脑神经的血液供应增强脑部的生理机能。

标签:疲劳养生血液 2016-03-24
男要冷养女要热养男女养生各有重点

还应努力“戒掉”把笔记本电脑放在大腿上用长时间骑车或驾车爱穿紧厚牛仔裤长期坐在宽松沙发里等习惯因为它们都会导致阴囊被包围受压以致睾丸温度上升生殖功能受到影响。

标签:男性养生女人 2016-12-05
立秋来袭养生要注意八大禁忌

可多食酸甘味食物佐以苦味食物如胡萝卜冬瓜蕃茄沙葛莲藕豆角玉米葡萄黄花梨龙眼水蜜桃菠萝哈蜜瓜等。

标签:营养养生饮食 2017-02-12
要健康勤唱歌唱歌也可以养生

因为唱歌时要集中注意力种种郁闷会完全抛在脑后全身心地沉浸在歌曲优美的意境中尽情享受音乐带来的艺术美感从而摆脱心理束缚让自己感到心旷神怡。

标签:健康减肥养生 2016-08-28
事半功倍养生十大最佳时间

此时日光以有益的紫外线a光束为主可使人体产生维生素d从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力并减少动脉硬化的发病率。

标签:锻炼养生饭后 2016-12-29
这七个错误养生方法你别犯

下面我们来看看七个错误的养生方法不食早餐危害严重伤胃使你无法精力充沛地工作而且还容易“显老”。

标签:肥胖茶叶养生 2017-01-16
夏日举手投足间都可以养生

叩齿每日三餐前保持全身放松口唇轻闭然后上下齿有节律地轻轻相叩每次叩4~8下可使牙齿坚固预防牙病的发生。

标签:养生中医血液 2016-03-24
谈谈白癜风患者的养生之道

白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症导致黑色素细胞受损失去产生黑色素的能力于是就出现了脱色斑红斑甚至水泡同时还会有灼痛感白斑可比原发范围大。

标签:疾病白癜风养生 2016-05-24
养生至高境界时辰养生

就阴阳变化来看子时为阴盛时阴极生阳是一阳初生的夜半代表着阳气开始生长午为阳盛之时阳极生阴是一阴初生的日中代表着阴气开始生长。

标签:睡觉养生膀胱 2016-07-18
夏天吃点西洋参补气养生

南方陈皮薏米除“暑湿”而南方则是“暑湿”现象比较严重湿热天气容易引发身体功能紊乱通常会干扰到肠胃脾的正常工作。

标签:夏季养生水果 2016-05-18
平常汤粥尽显养生真谛

枸杞子粥原料枸杞子35~60克糯米50克豆豉少许。制作将以上三味原料放入砂锅内加水500毫升用文火煮沸至汤稠再焖5分钟即可可以放入少许盐调味

标签:糖尿病养生枸杞子 2016-08-14
年夜饭问题多怎样吃才健康又养生?

突出问题荤食过多素食较少在传统年夜饭的饭桌上尤其是在一些北方地区蔬菜难得登上年夜饭的席面。

标签:健康养生 2016-05-16
3类养生茶不宜常喝

起初也许会起到一定的效果但用久了往往会出现容易感冒消化不良咳嗽痰多等表现而咽痛咽干仍不能完全消除。

标签:减肥减肥茶养生 2016-05-18
春节饮食遵循三搭三低原则过健康养生年

在节日期间无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的“三搭”“三低”这样才能过一个快乐又健康的春节。

标签:健康养生食品 2018-02-18
恒、形、神、膳——我的四字养生观

#18同现代时髦病决裂远离吸烟、酗酒,远离熬夜打牌等夜生活,不要闲散睡懒觉,更不要胡吃海喝,用牙齿挖掘自己的坟墓。

标签:睡眠健康养生 2017-12-27
老人们的养生经验

那时,我们的工厂还在山区,每天清晨5点半起床,在生活区楼后的小山上慢跑约1小时,晚间看罢新闻联播环绕机关办公楼快走半小时。

标签:老人运动养生 2016-09-07
古人长寿养生观大公开

”孟子提出的“爱生而不苟生”的积极养生观,就是把“仁义”,“道德”看成是高于生命的,他的“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”的名言,是仁人志士的养生之本。

标签:养生长寿养肝 2016-06-01
太极拳养生促进气血循环

中医学认为气、血是构成人体的基本物质,是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅,血为气母,气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练,尤其

标签:锻炼养生中医 2017-01-28
养生是科学更是艺术

在《黄帝内经》中,我们祖先总结实践经验,上升为理论,形成“黄老之学”,就是以黄帝、老子为代表的传统养生学。

标签:保健健康养生 2016-10-09
茶的养生之道

由于茶叶含多种有药理功能的化学成分,如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等,这些成分对人体都是有益的。

标签:茶叶喝茶养生 2017-01-27
老年人勤于动嘴 健康养生

根据人体的生理特点,人应“以动为主,动静结合”。在日常生活中,老年人如能做到“勤于动嘴”,将对强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功

标签:健康心脏老年人 2016-08-27
老人咬牙切齿养生法

“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法,即双唇紧闭,屏气咬牙,把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,紧紧松松反复数十次。“闭天门”锻炼能促进口腔

标签:老人锻炼养生 2016-07-05
老人养生要“八忘”

这种消极的心理是健康长寿的大敌。“人不思老,老将不至”是有道理的。忘仇忘掉怨恨就可以心平气和,对长寿大有裨益。若千方百计琢磨报复的方法、时机,会使自己一生不得安宁

标签:老人疾病养生 2017-06-04
温泉养生法需要对症下药

慢性支气管炎患者,应选用氡泉、单纯温泉洗浴,每次全身浸泡15分钟,每日或隔日1次哮喘患者,可选用氡泉、硫磺泉、单纯温泉全身浸泡10~20分钟,每日1次。

标签:养生泡温泉冻疮 2016-12-17
老年人养生要遵循这八大忠告

尤其是老年人,口渴感变得迟钝,等到口渴感出现时,体内缺水已相当严重,此时补水难免有亡羊补牢之憾,身体已经遭受的损失无法补救。

标签:梳头老年人养生 2016-09-01
汉字能够养生延年

在哈佛医学院附属医院,曾进行了一项“汉语图书疗法”的成功实验,它不仅开发了住院病人的“心灵药房”,也创造了“病房中文疗法”。

标签:疾病老年人养生 2017-01-12
老年人养生讲究健脑之道

老年人应该关注社会,往大脑里输入新的信息,经常用脑,这样即使年纪大了,也会思维敏捷,记忆力也能保持得很好。

标签:睡眠老年人养生 2016-09-28
老怕冬冷少怕秋凉 怎样养生?

这是为什么呢?老年人体弱,且由于年龄原因,多会出现生理性肾虚,所以特别容易因肾阳虚导致腰膝酸软、四肢发冷,神色疲劳,甚至头晕耳鸣、尿少或夜尿增多等问题。

标签:儿童养生干燥 2016-12-23
朗诵养生

兵库县老年朗诵队还经常“上山下乡”,为残疾人(特别是盲人)作表演,有趣的是,该队最受人欢迎的节目是儿歌朗诵。

标签:健康老年人养生 2017-06-19
养生小秘诀让你神采奕奕

小窍门二枸杞参茶当水喝在茶里加些西洋参和枸杞,这样可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳,而枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。

标签:枸杞运动养生 2017-01-19
7类体质人群咋饮食养生

中医把人的体质分为七类平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳

标签:养生气虚饮食 2016-06-25
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