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为什么杏子和李子不能多吃啊?

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杏子的营养价值与食用功效

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为什么杏子和李子不能多吃啊?

再说李子---俗话说,桃养人,杏伤人,李子树下埋死人,虽然后一句话有点危言耸听,但这就是告诫人们,李子多吃无益。

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杏子的营养价值与食用功效

杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

标签:杏仁杏子 2016-12-20
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杏的防癌营养价值杏子的营养丰富,特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

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