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清爽可口豌豆尖蘑菇豆腐汤

虽是一把纤细不起眼的小菜,营养却很丰富,不仅含有维生素a和钙磷等成分,丰富的膳食纤维,还含有大量抗酸性物质,具有抗菌消炎抗老化增强新陈代谢排毒等作用。

标签:春季营养 2015-06-05
豌豆尖清肝明目当月明星菜

因此它能消肿利水,不但对缓解熬夜出现的“熊猫眼肿眼泡有效,而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜,可以降低血压帮助预防并发症。

标签:鸡汤熬夜胡萝卜 2016-03-05
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