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俄媒推荐春夏超级食品水萝卜健康且护肤

据俄罗斯“健康生活”新闻网消息,营养学家建议春夏季应多食水萝卜。水萝卜作为一种健康有营养的蔬菜,在春夏之际堪称饭桌上的“超级食品”。夏初时其营养价值最高。

标签:健康萝卜护肤 2015-08-20
吃水萝卜清内热

除可帮助身体清理内热外,水萝卜还有清热化痰、下气宽中、消积解毒的作用,对食积胀满、痰嗽失音等症也有不错的缓解功效。

标签:熬夜萝卜熬夜加班 2015-05-15
经常吃水萝卜的好处和坏处

萝卜含水分97%,含有较多的维生素a、c,也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。

标签:萝卜维生素水萝卜 2016-09-25
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