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六款润肠通便食疗

人参黑芝麻饮用料人参5~10克体质偏寒者用红参或高丽参体质偏热用西洋参黑芝麻15克白糖适量。

标签:便秘蜂蜜黑芝麻 2017-04-26
常见三种食材 助你润肠通便轻松排毒

黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集排出体外一些从事开矿粉尘锯木修理护路等作业的人员更应经常吃黑木耳。

标签:排毒木耳苹果 2017-06-07
催熟香蕉致便秘 常食苹果润肠通便

香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就摘下入库。

标签:便秘苹果润肠通便 2018-03-19
红薯蘸油吃润肠通便

红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状,因此红薯别一次吃得太多。

标签:打嗝红薯脂肪 2016-06-08
便秘怎么办?5种水果润肠通便

其实您可以做做在办公室也能做的简单减肥操!食物越来越精细,精白米,精白面粉,精制的各种食品越来越多,而这些经过加工后的精制食品的纤维含量极低,也是造成便秘的主要原因。

标签:便秘苹果润肠通便 2018-01-25
郁李仁可以很好地润肠通便

方用桃仁30克杏仁麸炒去皮尖30克柏子仁15克松子仁15克郁李仁麸炒15克陈橘皮120克另为末。

标签:便秘杏仁橘皮 2017-01-21
六种常见的蔬菜润肠通便

莴苣富含维生素天然酸铁常食莴苣促进肠蠕动预防便秘减轻肛门局部血管的压力可有效预防和治疗痔疮。

标签:便秘蔬菜痔疮 2016-11-16
秋季便秘高发 做好饮食调整润肠通便

有条件的朋友早上起床后喝一杯淡盐水不仅能提精神更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃润滑肠胃可以缓解便秘症状。

标签:秋季便秘饮食 2017-05-07
冬季吃松子润肠通便抗衰老

预防心血管疾病松子的功效与作用正好是这些疾病的克星,因为在松子中含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸亚麻油酸等,这些脂肪酸能够起到降低血脂,预防心血管疾病的作用。

标签:抗衰老饮食 2015-05-30
让你润肠通便的有效食谱

再将海参放入锅内,加清水,用文火烧开即将锅离火,待其发胀,直至海参发透此过程中忌沾油盐,以防止油对其溶化及盐对其收缩作用。

标签:便秘香蕉黄豆 2018-04-30
润肠通便又解毒养颜的蔬果

因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

标签:芹菜 2014-11-20
久坐发胖不用急8种蔬菜润肠通便帮你忙

韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

标签:白领 2015-06-10
冬吃白菜可润肠通便治肺热咳嗽

许多人都有这种感受,冬天吃大白菜,哪怕只用清水一煮再搁点盐,吃起来都很可口,而其它季节的白菜放再多调料,味道都进不到菜里,吃起来很乏味。

标签:咳嗽黄瓜 2015-03-01
9种最佳润肠通便的减肥水果

猕猴桃猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖蛋白质分解酵素,除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防便秘外。

标签:苹果减肥减肥水果 2017-02-25
介绍十大润肠通便治疗便秘的粥

将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮二沸即成。

标签:便秘蜂蜜冰糖 2017-01-23
图文

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