当前位置:首页 >> 男性 >> 男性保健 >> 正文

男性上班族怎样避免发胖

导读:体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

男性上班族怎样避免发胖

    太阳城申博管理网上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因:

    1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。

    2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

    体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

    4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

    5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

    要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 一号庄平台登入 皇冠现金投注登入 博世界平台代理登入
太阳城申博娱乐官网 太阳城官方开户 申博存款 申博电子游戏登入
线路检测中心直营网 澳门太阳城现金网 创赢会娱乐开户 888真人开户登入
云鼎娱乐国际登入 皇冠足球彩票登入 大发888游戏网址登入 皇冠体育投注登入
皇冠足球改单登入 博世界注册送18元登入 一号庄注册登入 博世界彩登入
988xsb.com 2222ib.com 115sunbet.com XSB345.COM 11TGP.COM
179SUN.COM S618Z.COM XSB538.COM 56jbs.com 699XTD.COM
DC857.COM 3445111.COM 777xsb.com XSB838.COM 978DC.COM
45jbs.com DC291.COM S618A.COM 1555DZ.COM 22sbsun.com