当前位置:首页 >> 男性 >> 男性保健 >> 正文

男性上班族怎样避免发胖

导读:体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

男性上班族怎样避免发胖

    太阳城申博管理网上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因:

    1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。

    2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

    体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

    4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

    5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

    要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 博世界彩登入 一号庄娱乐登陆登入 大发888下载网址登入
申博开户送28元 申博管理网址 水果老虎机游戏登入 申博娱乐开户
bb电子平台 欢乐城平台总代 恒彩彩票幸运飞艇 申博亚洲娱乐网登入
云鼎国际登入 大发备用网址登入 大发备用网址登入 黄金城娱乐gcgc平台登入
皇冠足球1818登入 云鼎娱乐国际登入 皇冠投注网址登入 黄金城官网登入
788sj.com 1115117.COM S618P.COM 231SUN.COM 8KTS.COM
1115119.COM 598sj.com 55sbsg.com 96jbs.com 8DCS.COM
18csb.com 593ib.com XSB118.COM 777sbsg.com XSB718.COM
8RAS.COM 898sj.com 588XTD.COM S618F.COM 8WHS.COM