当前位置:首页 >> 男性 >> 男性保健 >> 正文

男性上班族怎样避免发胖

导读:体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

男性上班族怎样避免发胖

    太阳城申博管理网上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因:

    1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。

    2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

    体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

    4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

    5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

    要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 黄金城官网登入 皇冠开户平台代理登入 皇冠开户网登入
申博138体育 澳门太阳城娱乐场 申博在线开户 太阳城申博娱乐开户
菲律宾申博太阳城会员开户登入 重庆时时彩官方代理 王子娱乐注册送18登入 爱博彩策略论坛
云鼎国际娱乐怎么样登入 博世界平台登入 澳门黄金城登入 皇冠投注现金开户网登入
一号庄登陆地址登入 博世界平台开户注册登入 kone娱乐登入 皇冠直营现金网开户登入
678jbs.com 716SUN.COM XSB599.COM S618T.COM 986tt.com
118jbs.com XSB538.COM 277PT.COM S618G.COM XSB898.COM
79jbs.com 398PT.COM 8ZJKS.COM 888sbsg.com 8NBS.COM
361xx.com 1112978.COM 315ib.com 1117118.COM 517psb.com