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春季踏青防三病

导读:适当外涂防晒剂,可保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤不要用含光感物质较多的化妆品多吃含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果洗脸尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

春季踏青防三病

    一元复始,万象更新。春游是很好的体育活动,能调节人的心理活动,促进血液循环,强健肺功能。但春游时要注意预防几种疾病。花粉过敏症 花粉在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内。对花粉过敏的人吸入后可产生过敏反应,出现眼、鼻及太阳城申博管理网发痒。过敏性鼻炎患者表现为打喷嚏、流鼻涕。过敏发生在支气管黏膜上,病人就会出现哮喘症状。预防:过敏体质的人不宜在春季外出旅游,不要随意触摸花卉。如需外出旅游,除了穿长袖衣服外,应携带一些抗过敏药物,如西替利嗪、扑尔敏等。日光性皮炎 常在春季初次受到较强日晒后发病。表现为面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。预防:旅游可携带防紫外线太阳伞,走阴凉的地方;有家族发病史的人需特别小心,最好搽防光剂。适当外涂防晒剂,可保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多吃含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果;洗脸尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。旅游者腹泻 是一种由产毒性大肠杆菌引起的肠道传染病,主要通过饮用被污染的水或摄入被污染的食品、乳类、饮料而感染发病。预防:外出旅游注意饮食卫生,不要暴饮暴食,保证充足的休息和睡眠,不要过于疲劳。食物要彻底煮熟,饮用水要煮沸,旅途中准备黄连素、氟哌酸等。(蔡书宁)

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