当前位置:首页 >> 水果 >> 苹果 >> 正文

苹果牛奶帮你轻松减腹

导读:苹果牛奶帮你轻松减腹

苹果牛奶帮你轻松减腹

    如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把太阳城申博管理网牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。

    关键提示:

    喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。

    适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。

    轻微超重,且肠胃健康者。

    实行方案:

    每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

    第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西。只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

    第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。)

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 皇冠开户网登入 大发黄金版网址登入 黄金城娱乐gcgc平台登入
申博手机网页版 申博麻雀排九 太阳城娱乐官方网站 太阳城
同乐彩网站直营网 永乐彩票PC蛋蛋 联发彩票网广西快3 彩尊网址登入
一号庄娱乐官网登入 澳门黄金城娱乐登入 博世界平台代理登入 博世界平台开户注册登入
皇冠投注系统登入 大发888最新网址登入 大发体育网址登入 皇冠滚球开户登入
958PT.COM 1188DZ.COM ib48.com 889XTD.COM XSB828.COM
199TGP.COM 987sj.com 177TGP.COM 988XTD.COM 881XTD.COM
651SUN.COM 33sbsg.com bq138.com 581tt.com 885XTD.COM
XSB567.COM 196psb.com XSB788.COM 277PT.COM S618X.COM