当前位置:首页 >> 四季 >> 冬季养生 >> 正文

冬季手脚凉按摩三个暖身穴

导读:另外,天气转凉气温下降,血管容易收缩,血压就容易波动,血压的变化很容易出现脑出血或者是脑梗塞,也就是中医说的中风。

冬季手脚凉按摩三个暖身穴

    气温降低后,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关。中医常说痛则不通,通则不痛,大家都知道一个浅显的道理,温暖的太阳城申博管理网流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰,这就是寒则凝,温则行。有三个穴位,建议大家多按摩一下,可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。

    大椎穴这个穴在脖子后面最突起的骨头下面,腰椎病的患者可以搓擦腰部,脊柱是针灸学中督脉循行的部位,督脉可以调节全身的阳经,按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血,具体操作是两手搓热紧按颈腰部,用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。

    合谷穴和足三里这两个穴都是阳明经穴,阳明是多气多血之经,对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位还可以增加机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。

    另外,天气转凉气温下降,血管容易收缩,血压就容易波动,血压的变化很容易出现脑出血或者是脑梗塞,也就是中医说的中风。所以经常按摩这三个穴位对于保护心血管也有好处。有中风病史的人必须保暖,根据情况配合功能康复,药物的服用一定要按时按量,有条件的可以定期泡温泉,水温与体温保持平衡即可,这些措施都有利于疏通经脉、调和气血。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 皇冠足球赔率登入 博世界娱乐注册登入 皇冠开户网登入
申博现金网网址 申博网址直营网 申博sunbet彩赢网 太阳城亚洲总代理
实况足球2014点球 真人赌博的网站 香港开马结果心水 og电子娱乐登入
菲博娱乐登入 皇冠足球1818登入 皇冠官方开户网登入 博世界平台代理登入
大发888网址登入 博世界注册登入 一号庄平台登入 皇冠足球官网hg0088登入
999sbsg.com 86XTD.COM 761sun.com 298psb.com aj138.com
195sun.com 129SUN.COM XSB868.COM 183sj.com 8KTS.COM
44sbsg.com XSB687.COM 1555DZ.COM 77sbsun.com 309SUN.COM
8DQS.COM XSB298.COM 111xsb.com 766BBIN.COM 22sbmsc.com