当前位置:首页 >> 饮食 >> 饮食人群 >> 正文

6种精选果蔬 帮助女性延缓衰老

导读:而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

6种精选果蔬 帮助女性延缓衰老

    很多太阳城申博管理网都希望自己有一个不老的容颜,为了实现这一梦想不惜去做手术,有的天天做美容,买美容护肤品,花不少钱,有时还打不到效果,实际上在人们的饮食中就有天然无公害的美容抗衰老的圣品,那么哪些食物具有抗衰老的功效呢?下面就让小编来为大家详细介绍一下吧:吃什么可以抗衰老

    1、樱桃

    樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

    2、石榴

    娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

    3、黄瓜

    它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤雀斑,缓解皮肤过敏。

    4、葡萄

    它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

    5、柠檬

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

    6、杏

    不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B1含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

    以上就是小编为大家介绍的哪些食物具有抗衰老的功效,想要自己拥有不老容颜的女性,一定要多吃,你会发现这比用一些化妆品更有效,赶快试一下吧。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 大发jjj888真人网址登入 澳门黄金城娱乐官网登入 博世界娱乐平台注册登入
太阳城投注 申博娱乐 申博游戏登陆 澳门博彩公司网址
申博太阳城娱乐cc 大三巴娱乐官网 天天3d博彩专区 美国博彩
大发备用网址登入 一号庄娱乐平台登入 黄金城国际娱乐官网登入 云鼎国际登入
黄金城娱乐赌场登入 菲博娱乐登入 大发体育网址登入 皇冠开户平台代理登入
218PT.COM vi138.com 538XTD.COM 8CJS.COM 217SUN.COM
XSB418.COM 1188DZ.COM 398psb.com 598XTD.COM 588BBIN.COM
591ib.com 127sun.com XSB788.COM 131PT.COM 304ib.com
585jbs.com 718cw.com 8XMS.COM S6187.COM 8YKS.COM