当前位置:首页 >> 四季 >> 冬季养生 >> 正文

冬季吃什么养生——鸡汤

导读:美国内布拉斯加大学的一项研究发现,喝鸡汤还可缓解鼻子和咽喉炎症。鸡汤中加入蔬菜有助于摄入更多膳食纤维。

冬季吃什么养生——鸡汤

    太阳城申博管理网吃什么养生——鸡汤

    1、燕麦片:预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少,人体血清素水平较低,容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现,燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平,预防抑郁。另外,糙米和水果也有助于改善情绪。

    2、鸡汤:鸡汤有助缓解鼻塞。鼻子堵塞、呼吸不畅是冬天最常遇到的烦心事。鸡汤等热饮可让呼吸更舒畅,有助于缓解感冒时的不适感。美国内布拉斯加大学的一项研究发现,喝鸡汤还可缓解鼻子和咽喉炎症。鸡汤中加入蔬菜有助于摄入更多膳食纤维。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

太阳城申博管理网

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 www.985xtd.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 太阳城申博管理网 皇冠投注系统登入 皇冠足球赔率登入
太阳城集团网址 申博娱乐网 申博太阳城投注 申博现金直营网
www.99psb.com登入 至尊棋牌 吉祥彩娱乐平台合法吗登入 菲律宾申博网址登入
皇冠体育投注登入 博世界注册送18元登入 皇冠投注网址登入 博世界注册送18元登入
皇冠投注现金开户网登入 博世界娱乐注册登入 大发888下载网址登入 皇冠足球代理登入
698XTD.COM 658PT.COM XSB878.COM 518XTD.COM 187PT.COM
158jbs.com 444xsb.com 758sj.com XSB886.COM S618T.COM
1112997.COM 957SUN.COM 183sj.com 384xx.com 3333XSB.COM
729DC.COM 11sbsun.com DC938.COM 768jbs.com S618M.COM