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天冷别急着戴帽子

导读:天气渐渐转凉,不少人早早戴起了帽子。浙江省台州医院中医科中医师柯干却提醒天冷不宜早戴帽子。中医有“凉头暖足”之说,天气转凉时保持足部的暖和很重要。有句成语“头重脚

天冷别急着戴帽子

    天气渐渐转凉,不少人早早戴起了帽子。浙江省台州医院太阳城申博管理网科中医师柯干却提醒天冷不宜早戴帽子。

    中医有“凉头暖足”之说,天气转凉时保持足部的暖和很重要。有句成语“头重脚轻”,形容的是人身体不适,与此相反,如果“头轻脚重”,说明此时的人神清气爽。所以,保持“诸阳之汇”的头部凉快能让气血更流通,也更健康。

    尤其是一些阴虚体质的人,四肢发烫、容易上火,就更应该“凉头”了。一些慢性病,比如高血压患者,阳气上亢,也不适合早戴帽子。

    但是“凉头暖足”也要因人而异。柯干认为,阳虚体质的人本身畏寒、四肢怕冷,应该适时早些戴帽子保暖。一些老慢支的患者,也应该早些注意保暖,以免感冒引发老慢支复发。平时,体质弱者和老人、幼儿,需要注意保暖,特别是在一些风口处,要适时保持头部的暖和。

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